女性だけの30分健康体操教室『カーブス』

    リハビリ・機能訓練・はり・おきゅう・マッサージ『からだ元気治療院』
        
株式会社イー・コミュニケーションズ
女性だけの30分健康体操教室『カーブス』


カーブスの特徴

カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」

と考える女性を応援する体操教室です。運動が苦手な女性、年齢による

体力低下を心配されている女性、…そんな様々な悩みを抱えた女性に、

最適のプログラムをご提供します。



@手軽に、誰でも、何歳でも!!

カーブスに通っている方は40〜60歳代が中心!最高齢はなんと95歳です。

カーブス運動は皆さん一人ひとりの体力に合わせてできますので、

いくつになっても参加して頂けます。

◎運動が苦手でも自分のペースで気軽にできる
   
スタッフがあなたにあわせた運動のお手伝いしますので、体力がつくに従ってペースをあげていくことができます。

「運動が苦手…」カーブスにはそんな方も多く続けています。




A1回わずか30分、予約不要、月に何回でも通い放題!

カーブスは、「好きな時に来て運動できる」ことにこだわりました。時間に左右される

予約は不要。月に何回でも通い放題なので、空いた時間を有効活用できます!
好きな時間に来店
待ち時間なしで快適♪
30分で終了!






B会員もスタッフも女性だけ!!


カーブスは通常のフィットネスのように男性の目を気にする必要はなく

自分のペースで体を動かせます。最近は、腰痛、ひざ痛、高血圧、

糖尿病などの悩みで来られる方が増えてきました。そのような方が

どんどん元気にきれいになっていく姿をみるのが私たちの喜びです。

一緒に頑張りましょう!




Cカーブス独自の30分プログラムで効果抜群!!

カーブスでは、みなさんが日々続けられる30分の短い時間で効率よく成果を出せる

独自の運動メニューと、無理なく運動ができる女性専用マシーンをご用意しています。
有酸素運動
筋力運動
ストレッチ



無理に体を動かすのではなく、
「脂肪が燃えやすい体質」
づくりのための運動です。


女性専用に開発されたマシー
ンで、一人ひとりに合わせた
ペースでトレーニング。


疲れが残らないから、無理なく
続けられます。




これらの運動を組み合わせることにより‥


@脂肪燃焼状態を維持する

心拍数を平常時の60〜80%上げると、脂肪燃焼の理想状態になると言われています。筋力トレーニングによって

この状態を実現し、その後、有酸素運動を行うことで状態を維持することができます。


Aその酵素が体の隅々までいきわたる

@の状態が続くと、今まで血液のめぐりがよくなかった毛細血管も活性化し、体の隅々まで酸素がいきわたるように

なり、脂肪燃焼効果を高めることができるようになります。


B体温を上昇させ、脂肪分解を活性化

脂肪分解酵素リパーゼが最も活性化する状態になるには、有酸素運動であれば20分の時間を要します。その前に

筋力トレーニングを実施することで、その時間を劇的に短縮することができます。


カーブスプログラムは、


従来の有酸素運動の3倍の脂肪燃焼効果を実現しました。


      



 店舗紹介
カーブス甲斐竜王
カーブスオギノ貢川
カーブスオギノバリオ



  〒400-0113
  甲斐市富竹新田1184
  20号沿い竜王駅入口交差点
  TEL 055-278-1153


  〒400-0047
  甲府市徳行1-2-18 
  オギノ貢川店 衣料館内
  TEL 055-269-6430



  〒400-0862
  甲府市朝気3-1-12
  イーストモールS・Cバリオ1F
  TEL 055-225-6100
 


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